孩子注意力不集中，是家长们最头痛的事情。特别是幼儿园和小学时期的孩子，不管是在幼儿园做游戏、在学校上课、还是在家写作业，常常左顾右盼，三心二意，总是不能把注意力集中在当下要做的事情上，这让很多的家长为此伤透了脑筋。于是就有很多的家长来问我，怎样才能让孩子的注意力集中呢？下面我就来做一些简单地分析。

其实，专注力是孩子与生俱来的一种天然的能力，只是很多的时候，家长们总爱站在成人的角度上，面对孩子的一些表现，过分地担心，过度地呵护，渐渐地就破坏了孩子这种天然的专注力。为什么这样说呢？让我们回想一下孩子的成长过程，就能从中找到答案了。

当孩子还在婴儿时期的时候，他刚睁开眼睛，一切对他来说都是新鲜的，或者说都是混沌的，这个时候孩子一般看不太远。因此他就常常喜欢盯着一个地方看，因为他很想把那个地方看得更加的清楚和明白，这是一个非常自然的现象，这也是孩子天然专注力的表现。但是很多家长看到孩子这种表现的时候，心里就会非常的担心了。他们会想，孩子老是看一个地方，会不会是有问题呀？他长期这样看下去，会不会容易呆滞呢？于是他们就开始抱着孩子，看这里看那里，他们想让自己的孩子眼珠子转得更快，头脑更加的灵活。可是他们却没有想到，正是这种行为破坏了孩子的注意力。

随着孩子的渐渐长大，他慢慢地活动自如了，这时候他就对周围的一切充满了好奇。于是他总喜欢这里摸摸，那里爬一爬，有时候一个小药瓶，都可以让孩子鼓捣半天。可是家长却坐不住了，他们觉得现在的生活条件好了，孩子应该玩一些高档的玩具才能更好地开发他的智商，从而变得更加的聪明。于是有些家长就会一把夺过孩子手里玩得起劲的小药瓶，而硬塞给他一个非常高档的玩具。可是这个时候大多数孩子都会将父母拿给他的那些高档的玩具一把推开，然后坐在那里大哭起来，家长却茫然不知所措。

我们常常说：玩是孩子的天性，而玩具则是孩子童年时期最好的伙伴。这句话是值得我们好好斟酌一下的。其实孩子的天性并不是玩，他只是通过玩这种方式来了解生活中未知的一切。由此可见，在婴幼儿时期，玩具是否贵和高档其实对于孩子来说并不重要，重要的是，孩子对他玩的东西是否好奇？是否充满了未知？如果孩子还没弄懂，还有很多未知，不管这个玩具是什么？他都会充满着兴趣，而一旦他会玩了，完全掌握了以后，他就不感兴趣了。所以我们就会发现，很多的玩具孩子玩过一阵子以后，他就没有兴趣了，以后也不会再玩了。为什么呢？因为他已经完全弄懂了，甚至是他闭着眼睛都知道怎么玩了，自然也就没有吸引力了。所以当我们看着孩子在玩小药瓶的时候，一定不能强行地加以阻挠，让他按照家长的意愿，去玩那些在家长眼里觉得值得玩的玩具。而是不要去打扰他玩小药瓶时的专注，让他可以认真地研究，等他自己停下来了以后，再去靠近他，这样会更好一些。

家长们对孩子的照顾可谓是无微不至的，特别是到了上小学以后，家长们总是担心孩子会不适应，于是就经常在他写作业的时候，一会儿递一杯水进去，一会儿又拿点吃的进去。还有一些家长，当心孩子写作业不认真，所以每次都会守在孩子的身边，看着他写作业，甚至有些孩子一边做着作业，家长还一边在做着指导，只要发现孩子一写错了，家长就会立刻在一旁马上纠正，有时候甚至还会冲孩子发火，表面上看来家长用心良苦，都是为了孩子好，实际上是好心办了坏事；实际上家长的这种行为对孩子来说就是一种打扰了，而这种打扰就是破坏孩子注意力的罪魁祸首。我们可以试想一下，哪怕是成年人，在认真做一件事情的时候，别人在一旁不断地打扰着我们，注意力也会严重地受到影响，何况是孩子呢？因此，家长们就要特别地注意，在孩子写作业的时候，或者是在专心致志做某件事情的时候，就算发现了孩子有做得不对的地方，也不要随意地打断孩子，而是要等到他告一段落以后，再来和他沟通，这样的效果将会更好。

《三字经》里面说：教之道，贵以专。这就是告诉我们，专注力是一切教育的基础。而对于孩子来说，专注既是一种能力，也是一种习惯。这种能力和习惯，一定要从孩子很小的时候就开始培养，当孩子从小就养成了这种能力和习惯以后，他一定会受益终生的。

除了以上提到的，要遵循孩子的成长规律，不要随意地打搅孩子以外，还可以通过一些训练，来培养孩子专注的能力。

对于两岁左右的孩子来说，可以经常和他玩“请你跟我这样做”的游戏。就是你做什么动作，让孩子模仿你的样子做相同的动作。开始的时候动作要简单一些，便于孩子模仿，随着对游戏的熟练，可以逐渐地加大难度。这样做有两个用意：一是锻炼孩子动作的协调能力。孩子如果经常地跟着家长做一些动作，他的身体就会非常的灵活，动作会越来越协调，这对孩子身体的发育是非常有好处的。二是孩子要模仿得准确，就必须集中精力仔细地观察，这就是在平常陪孩子玩耍的过程中，以一种他能够接受的方式来培养他的专注力。

对于四岁左右的孩子来说，家长们可以通过运动的方式来培养孩子的专注力。家长可以在地上画一条直线，让孩子后脚尖挨着前脚根在地上走直线。只是在做这个运动的时候，家长们一定要陪在孩子的身边，保护着孩子，防止他摔倒。当他在平地上走稳了以后，就可以让他去练习走平衡木，这样的运动，如果注意力不集中的话，是绝对完不成的，这也是培养孩子专注力的一个很好的方法。

对于五岁左右的孩子来说，可以通过一些益智类的玩具和游戏，来培养他的专注力。比方说拼图的玩具，开始的时候，可以让孩子玩一些简单的拼图，这样的话他就会很容易从中找到成就感。随着孩子越来越熟练，年龄也越来越大了，我们就可以让孩子玩一些复杂的拼图，当他将复杂的拼图拼出来了以后，会让孩子的心中会更加的有成就感。除了让他玩拼图以外，我们还可以经常和孩子在一起下下棋。下棋是一项需要注意力高度集中的游戏，它既可以锻炼孩子的观察能力，又可以锻炼孩子的思维能力，让孩子的思维更加的缜密。除此之外，在陪伴孩子下棋的过程中，又可以培养和孩子之间的感情，可谓是一举多得。

等到孩子上学以后，我们可以让孩子通过朗读和背诵的方式，来培养他的专注力。在古时候，孩子刚入学，老师是很少给学生讲课的，大部分时间都是让孩子自己在朗读和背诵。那时候的老师总喜欢让孩子用手指着书一个字一个字地读出声音来，这样做的用意是，让孩子的眼睛、嘴巴、手指和思维都专注在书上面，特别是在背诵的时候，孩子的注意力是高度集中的，否则他就背不出来了。而当孩子从小就培养出了这样的专注力，以后他的学习就会变得轻松而愉快，不会再让父母操心了。

专注力是一个人成长道路上的根基，只要从孩子很小的时候打牢这个根基，它就会成为一种习惯，而随着时间的推移，习惯就会成为孩子生活中很自然的一种状态，当孩子在这种自然的状态中生活时，他的学习和工作一定是轻松愉快而又事半功倍的。

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