父母发现孩子玩玩具一会儿便放下，马上拿起其他的，也是玩一会儿便放下，认为孩子的专注力不够。但让孩子看电视或手机，眼睛眨也不眨可以看很久，父母很奇怪，甚至干脆让他们看电视以培养其注意力。

其实，这样做并不能提升孩子的专注力，反而会让孩子习惯了做被动的角色，提不起劲自己专注地做事。

（漫画作者：寿司）

01.创造专注的环境。

当孩子做一件事情的时候，要停止其他的事情以避免干扰。如吃饭就不要看电视，看书时就不要玩布娃娃，鼓励孩子在一段时间内专心做好一件事。

02.当孩子的拥护者。

父母要学会当孩子的“粉丝”，多在孩子面前鼓励孩子尝试，用掌声赞扬、打气，孩子必然会更有动力专心做事，该做事时做事，该游戏时游戏。

03.根据孩子的年龄和能力水平安排活动。

能力水平高的孩子做事时会主动想办法去探索和解决问题，坚持时间会长些，而能力水平低的孩子解决问题的能力较差，所以容易放弃，注意力集中的时间相对较短。因此父母不应该不顾孩子的年龄和发育水平而对孩子要求过高。

04.分段完成任务。

对于学龄前儿童，由于专注时间较短，长时间完成任务困难，经常让孩子长时间地从事学习等活动，会使注意涣散而不能完成任务。因此，应该把要完成的事情分段安排，把若干个小目标累积成大目标。

05.正面鼓励。

孩子能专注地在做一件事，便给以肯定，多得到别人的肯定，孩子就能自我肯定，对自己有正面的感觉，专注的能力会提高，更专心做有兴趣的事。

06.父母的参与有助于提高孩子的兴趣。

父母在旁陪伴一起游戏或学习，会使孩子更加投入到活动之中，潜能更能发挥出来。

Dr.心灵创可贴说：

培养孩子的专注力对于孩子的成长至关重要，要使活动游戏化，使孩子对活动感到有趣和有成功感。这样，孩子就会更专注用心地做每件事。

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