宝宝还不到三岁，妈妈说：“唉！愁人啊！我家孩子玩玩具不到一分钟就跑开了，就专注不下来，一会儿动动这，一会儿动动那！”

    孩子上了幼儿园，老师说：“老师讲故事或吃饭时间，你们家孩子在小凳子上坐不到三分钟就跑开了。”

    孩子上了小学，期中考试后开家长会，老师反映：“孩子上课很难专注，注意力很难集中，每节课都要提醒他多次。上课提问他，他不知老师讲了什么。他从没主动回答过问题，而且作业也完成不好，老师们也是头痛，不知如何是好？”。

    其实跟很多家长聊天，大多数孩子都有专注力不集中的行为表现。

    近年来，为了提升孩子的专注力，初为人父人母的我们，东奔西跑，穿梭在各个所谓的提升专注力的培训班中。那么，结果怎么样呢？孩子能量耗尽了，有的孩子还是在原地打转，有的孩子起初还有些效果，但是属于“头痛医头，脚痛医脚”，治标不治本，等孩子还没缓过神儿来，又被打回了原形。孩子真是哑巴吃黄连，有苦难言哪！

    接下来我们简要分析一下影响专注力的四大因素：

一、能量不足

    孩子出生后需要两种营养，其中一种是长身体的食物营养。

    随着现代生活水平逐渐提高，家长在满足孩子吃的方面已不是问题。然而大多数孩子普遍存在挑食、厌食的现象，造成小孩子不是瘦小就是肥胖。实际上，给身体发育很快的小孩提供营养均衡的食物是非常重要的。均衡的营养（以蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物为主）可以维持细胞的健康与活力。营养的任何不足都会造成孩子的能量不足，而引起能力发展的滞后。

    另外一种是促进神经系统发展的营养，即感觉刺激。

    由于社会变迁，自然环境减少，加上不当的家庭教育方式，孩子的身体刺激过少，就会造成神经系统发展不完全。二种营养的任何一种不足都会造成孩子能量不足，平常的生活中，孩子已没有意愿或力气做出适当反应，更别说专注在课堂中。

二、髓鞘化不良

    髓鞘是什么？髓鞘是包裹在神经细胞轴突外面的一层膜。它的作用是绝缘，防止神经电冲动从神经元的轴突传递至另一神经元的轴突时漏电。

    大脑中的神经元是依靠突触的连结来完成信息的传递。在连结的过程中，负责传送电流的轴突会同时进行髓鞘化（在神经细胞的轴突外缘形成绝缘体），这个过程至少需要绝对专注的15分钟，无论是静态专注还是动态专注，至少需要15分钟。如果到不了15分钟你去干扰他，那他会出现“漏电”的现象，用以防止髓鞘形成过程中若受到干扰，神经信息容易“漏电”, 其外在行为表现就是专注力容易受干扰。

    举例而言，在孩子1岁左右，家长往往特别关注孩子的一言一行。比如说，他正在地上爬行，看到了地上的纸杯，他爬过去拿起来准备开始研究，这时，家长突然走过去把它拿掉，并且说：“宝宝，脏……”。还有，当他专注地摸摸这、抠抠那，家长没看懂孩子，抱起来就走，或者问宝宝喝不喝水，饿不饿。这样不断地关注孩子，其实就是在不断地干扰孩子，孩子的神经通路就没办法完成髓鞘化的过程，所以这条通路就会“漏电”。慢慢地长大了，如果感觉信息经过这条神经通路，那孩子的专注力就容易“漏电”，因此形成不专注的表现，所以孩子的专注状态都要保护。

    再举一个例子，因为每个孩子从小接触的环境不一样，身体接受的刺激也不一样，所以他的脑网络长的也不一样，脑网络非常的完善，没有漏电而且连结紧密，老师讲什么，洗耳恭听，马上传到脑功能区，眼睛看到老师在黑板上画的，也马上传到脑功能区，脑功能区一整合，这是什么东西，马上就开始嘴巴怎么讲，纸上怎么写，全都懂了，现学现会。但是脑网络发展不完善的，他就容易“漏电”，在听课中，突然看到前面的铅笔掉在地上了，注意力就被铅笔拉走了。等到回过神儿来，下课了。你叫孩子怎么懂？这属于生理原因，孩子是无法控制的。所以同是一班学生，有的掌握快，有的掌握慢，这与他们的脑网络有很大的关系。

三、触觉敏感

    触觉是所有神经系统发展的基础，足够的触觉刺激可以促进整个神经体系的发展和强化。

    触觉发展不足主要是指外界的刺激使人体的触觉神经对感觉的认知和应变反应无法协调，而导致大脑对外界环境产生适应性行为的过程有轻重快慢之分，即所谓触觉敏感或迟钝。触觉敏感者，通常会对周围的一举一动产生防御过度的行为，以致他们无法始终专注于一件事情。比如说，上课时，一有点儿风吹草动都会让触觉敏感的人分神，无法全心集中注意力听课。

四、前庭平衡感发展不足

    在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，以此组成的神经体系的功能，便是前庭觉。

    前庭平衡感不良使孩子无法有效地控制身体，引起动作笨拙的现象。这样的孩子容易产生不自觉地坐没坐相，站没站样，姿势怪异, 随着年龄增长(大约在小学三年级以后会逐渐凸显这项感统失调所引发的各种心灵伤害), 对于他人的批评或嘲笑, 孩子自己本身是无能为力来改善的, 因此可能产生厌学的情绪或讨厌与人群交往, 进而影响学习意愿或学习的专注力。

    举例而言，孩子前庭平衡感发展不足，他也很想坐在位置上认真听讲，但听一会儿，他就觉得浑身不舒服，他需要动来动去才能得到令身体舒服的感觉刺激，没办法让自己和其他学生一样安静坐下来听课，这样就造成上课不能集中注意力。孩子也不明白自己为什么会这样，常常还要看同学的白眼，挨老师的批评。

    “专注力”对于孩子的生活和学习有重大的影响，对于他的未来发展至关重要。想真正提升孩子的专注力，作为家长，你一定要找出引起注专注力不集中的真正原因，这样才能“对症下药”。

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