“专注力”是孩子把视觉、听觉、触觉等所有感官全部集中起来，去了解一件事物的能力。这是一项很宝贵的能力，对孩子今后的学习、工作都有很大影响。上课走神、做作业粗心大意，这些都是孩子专注力不够的表现，长此以往必然会严重影响孩子的学习成绩。因此，我们不能忽视孩子专注力不够的问题，必须及早通过一些训练来提高孩子的专注力。

之前的推文里提到一些锻炼记忆力的小游戏，现在为大家分享一些简单易行的专注力训练的小游戏，快来试试吧。

• 专注力训练之听觉训练小游戏

家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读56329，孩子听完之后在纸上写56329。

家长根据孩子记忆能力增加数字长度，以提高训练效果。

家长读一篇短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

例如：有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能够飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只大鸟说着话儿，他们都觉得非常快乐。这一天早晨，它醒了。那两只大鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它害怕了，因为太阳太大了，它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫呢。害虫吃了很多树叶，让大树不能长大。大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时大鸟马上飞过去，与这只小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，为大树除了害。

家长根据孩子的能力选择短文的难易程度。

家长一个个的念下列词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

例如：电冰箱 课桌 空调 篮球 电视机 自行车 书包 椅子 作业本 葡萄 电风扇 被子 杯子 钢笔 手机 足球 棒球 打火机 飞机 卷笔刀

家长可以灵活更换一些词语类别来训练。

仔细听几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

例如：

甲：今天天气特别好，小花自由自在的成长。

乙：今天天气特别好，小花自由自在地生长。

家长可以根据孩子的年级来设置句子的长短。

• 专注力训练之视觉训练小游戏

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在表中，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明，7-8岁儿童按顺序找出每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；

正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上。如从左到右依次是方块4、梅花3、黑桃7，选取一张要记住的牌，如梅花3，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花3在哪儿。

孩子猜对了为胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养专注力。由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

右脑开发好的孩子，能够拥有良好的视觉专注和听觉专注，孩子的注意力广度、深度，都会得到极大的提升。这样孩子便会注意力集中，做什么都很专心、聚精会神，不开小差。

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