9月份进入倒计时啦

过完这个暑假

又有一批新入园的小朋友

要走进幼儿园，开始全新的生活~

各位大朋友、小朋友们，

你们都准备好了吗？

宝宝入园之后，

会慢慢离开家长的庇护，

独自面对很多事情；

很多家长担心宝宝

能不能适应幼儿园的新环境。

产生各种焦虑心情

家长不仅要帮孩子做好准备

自己也要做好心理建设

一「理解分离焦虑」

几乎是宝宝成长阶段中不可避免的现象。但我们可以从以上的特征来思考去做调整。

焦虑不捨的妈妈＝不愿分离的孩子

不仅宝宝会有分离焦虑，爸妈也会有这种情绪。在离去时流露的依依不舍、焦虑，也会双向地加深宝宝的分离焦虑。

所以切记，不要跟他们说："好舍不得不得你去上学"、"妈妈也好难过"...这样的话语。分离焦虑会伴随着哭闹等行为产生，这是本能表现，此时妈妈们容易受孩子影响自己的情绪，例如：不知所措、生气、无奈……等，这些反应又会更刺激孩子更多的情绪反应。

二、正确做法「倾听，认可宝宝情绪」

将孩子的分离焦虑视为一个过渡期，明确地提醒自己会有「终点」，才有办法全力地支持、协助孩子，让孩子感觉到你对他们的爱与包容并没有减少。

送宝宝上学时除了慌乱，在校门口上演十八相送（相信妈妈们自己可以想像）也是另一个大忌。

妈妈送托时先陪伴10～15分钟，让宝宝熟悉环境与人之后，就应尽速离开，让老师处理陪伴孩子进而产生依附情感。

让孩子正眼看到你跟他挥手说再见，

千万不要看到幼儿玩得愉快或注意力不在自己身上时就趁机偷偷离开。

宝宝尚无成熟的「物体恒存」的观念，以为消失在眼前的人事物，就再也看不到了，这只会更加深他们心中的阴影。让他正眼看到你跟他挥手说再见，还是非常必要的过程。

只有这样，才能让孩子清楚知道爸爸、妈妈不会把他丢下或突然不见，不会产生一种被「强迫分离」的恐惧。

三、「和宝宝分开，请明确按照约定时间回来」

爸妈离开后请一定要在约定的时间内回来，以免信用打折；约定的时间也要具体，例如：吃完点心、睡觉几次、起床后等明确的时间点。

试着让自己保持坚定，离开时，抱抱、亲亲宝宝，告诉他你要去哪里、什么时候回来（但说掰掰时切记不要拖太久），要相信他们是可以理解“妈妈只是暂时离开，晚一点就会出现了！”这样的概念的。

四、「随时关注宝宝在幼儿的适应情况」

宝宝入园有一段时间，爸妈们一定会关心孩子是否适应了幼儿园的环境，但这些这些症状并不容易发现。忽略不管的话，恐怕会产生更大的问题。请务必谨慎。

这些症状，爸妈们可以在入园之后仔细观察孩子的反应，有些孩子比较会压抑自己的情绪，虽然在学校不哭不闹，但实际上他却把压力埋在心里面。

1）熟悉的安抚物。

2）给他信心。孩子每天的学校生活一定有些亮点，找出这些亮点，给孩子信心，让他知道他一定可以慢慢的适应学校生活。

例如：可以跟她说你吃饭吃得很棒！称赞孩子的努力与进步。今天老师跟我说你有哭得比较小声，很棒喔。我知道你有在努力。或是：老师说你今天有帮助了一个同学，你做得很好，要继续保持喔！

3）多跟他聊聊探讨学校生活。

4) 和老师沟通。如果孩子在学校出了问题，记得及时和老师沟通。

宝宝入园，肯定难免会有一些小问题发生，家长不要急着把孩子带回家，要给孩子尝试的机会。这里面有许多值得我们参考和借鉴的地方。无论如何，尊重和接纳孩子的分离焦虑情绪，采取循序渐进式的适应方法总比无视孩子的心理需求和发展规律好。

最后希望小朋友们都能尽快顺利适应幼儿园的生活，开启美好幼儿园生活

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