当你记笔记时是否有这种感受？

1. 一行一行的记录所有要点?  Yes/No

2. 仅用一种颜色的笔书写--尤其黑色或蓝色？Yes/No

3. 在笔记中罗列出很多的条目？Yes/No

4. 发现很多内容都挤成一团，不能一眼找到重点？Yes/No

5. 记过的笔记密密麻麻都是字，也不愿意回看复习？Yes/No

6. 发现每页笔记看起来都差不多？Yes/No

如果你所选的答案中多数为“Yes”的话，说明你和大多数学生一样，觉得记笔记是一件无聊的事。不妨试一试大脑最喜欢的学习工具吧--思维导图。

什么是思维导图？<思维导图って何だろう？>

它是一种快速整理和激发大脑信息的简单方法；

它是一种全新的学习方法和复习方法；

它是一种图文并茂，生动有趣的笔记方法；

它是一种激发创意，有效定制学习计划的优质方法。

一幅完整的思维导图由中心图，线条，关键词，图像，色彩，结构六大核心要素组成，可谓是简单可行，只需要纸笔加上你的大脑就可以。它可以帮助孩子们（同学们）：

提高记忆力，激发创意，

节省时间，提高效率，

取得理想的成绩，

理清思路，发挥特长，有序生活，

获得更多乐趣！

01

先来了解一下大脑

大脑的使用仅10%-<超体>

我们的大脑如同肌肉，喜好锻炼，喜好刺激，喜欢营养。并且平时是只是用到了大脑的10%。所以我们要经常去锻炼大脑，让它越来越灵活，善于思考，善于规划，甚至善于记忆和创新。

例如我们可以把人分成DISC大致四种典型，老虎，孔雀，考拉，猫头鹰，通过长期锻炼擅长数据分析的猫头鹰也可以具备孔雀的演讲能力。也可以通过目标成果训练让考拉也能像老虎一样有决断力执行力。大脑的左右分工亦是如此。很多科学家都是通才，就是左右脑发达，不偏科。当我们只是单独训练一侧大脑时，犹如在单腿走路。所以如果能双腿走路甚至能让大脑高速跑起来的话，那种学习力会指数翻倍。这些都可以通过线条，结构，色彩，文字，图像进行不断有序有规则地训练，慢慢的发散思维的人也可以变得讲话有条理有逻辑有秩序。记忆力不好的同学，也可以通过导图的秩序结构，使用故事记忆法，联想记忆法，电影记忆法，以及宫殿记忆等等改善记忆，让大脑得到充分的锻炼，变得越来越灵活。

02

思维导图所需工具

“工欲善其事，必先利其器”。思维导图对工具的要求也是朴素而简单。纸和笔，加上你的大脑就可以随时随地开启。将一张白纸横着放，从中心开始画出你想要思考的中心图，或者主题，就可以开始发散思维了。这是依据一定的属性或逻辑开始第一层级的分支绘制，它要从中心图发出，较第二级分支略粗一些。并且可以在大脑中提取精简关键词，那些在大脑中活跃的词被披上荧光色，Highlight出来的词就大胆的写在线上。如果有些内容可以具象到图像，用隐喻和夸张的手法画出来，相信你的大脑已经非常愉悦，无论输入还是输出都将高效，它正在高速上驰骋。

03

内容为王

很多人在绘制思维导图时，不自主地去追求美观。爱美之心人之常情。但是别忘了学习是一个人的事，如果不是拿给其他人观赏，求赞的话，只要能够达到你的用意和目的已经足以。思维导图的几大功能是整合，也是可拆分单独使用，非常灵活。时常记得学习的出现，便好。

学员作品1-2

自我介绍/新年规划

04

刻意练习

任何一项技能的掌握都需要刻意练习。没有天才只有刻意练习。

那么刻意练习时需要几个必要条件。首先，要有机会的分级练习。其次，需要专业的老师指导及反馈，在此期间根据自己的进度进行调整和改进。最后就是时间的积累。托尼博赞虽然也发明了思维导图软件版本，可以更加便捷的用电脑手机电子工具绘制导图。但他仍然提出期许，希望弟子们都能首选手绘百张导图，训练我手画我心，真正掌握思维导图的精髓，养成思维习惯后再使用软件为佳。

托尼博赞对弟子的期许

思维导图在HR工作中的应用

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